ONLINE  TERAPIE

Zde pro vás budeme přidávat naše online verze terapií, abyste mohli s dětmi cvičit i mimo naši kliniku ❤

Fyzioterapie – Helča

Naše fyzioterapeutka Helča si pro Vás připravila tři videa o protahování, na kterých medvěd Max zastupuje dítě s kvadruspastickou formou dětské mozkové obrny.

Videa jsou vhodná pro všechny děti se zkrácenými, případně spastickými svaly a svalovými skupinami. Nejvíce využitelná jsou u dětí se spastickou kvadruparézou, triparézou, hemiparézou nebo diparézou, ale hodí se také u dětí s jakýmkoli vadným držením těla spojeným se zkrácenými svaly. Zkusíte to s námi?

Pro všechna videa platí, že by měl rodič respektovat konkrétní doporučení pro své dítě.

Představujeme druhé video o protahování od naší fyzioterapeutky Helči. Medvěd Max zastupuje dítě s kvadruspastickou formou dětské mozkové obrny.

Videa jsou vhodná pro všechny děti se zkrácenými, případně spastickými svaly a svalovými skupinami. Nejvíce využitelná jsou u dětí se spastickou kvadruparézou, triparézou, hemiparézou nebo diparézou, ale hodí se také u dětí s jakýmkoli vadným držením těla spojeným se zkrácenými svaly. Zkusíte to s námi? 

Pro všechna videa platí, že by měl rodič respektovat konkrétní doporučení pro své dítě.

Představujeme třetí video o protahování od naší fyzioterapeutky Helči. Medvěd Max zastupuje dítě s kvadruspastickou formou dětské mozkové obrny.

Videa jsou vhodná pro všechny děti se zkrácenými, případně spastickými svaly a svalovými skupinami. Nejvíce využitelná jsou u dětí se spastickou kvadruparézou, triparézou, hemiparézou nebo diparézou, ale hodí se také u dětí s jakýmkoli vadným držením těla spojeným se zkrácenými svaly. Zkusíte to s námi?

Pro všechna videa platí, že by měl rodič respektovat konkrétní doporučení pro své dítě

Helča se pustila do skládání básniček a vymýšlení jednoduchého cvičení k jednotlivým básničkám. Zkusíte básničku o vláčku?

Fyzioterapeutka Helča pokračuje ve skládání básniček a ve cvičení, zkusíte s námi básničku o broučkovi a balvanu?

Fyzioterapeutka Helča pokračuje ve skládání básniček a ve cvičení, zkusíte s námi básničku o sluníčku?

Helča si pro vás připravila další básničku o pečení buchet, zkusíte ji s námi?

Fyzioterapeutka Helča si pro vás připravila další z jejích básničkových videí, tentokrát o medvíděti.

Pokračujeme s fyzioterapeutkou Helčou v básničkách, dnes na vás čeká básnička o zajíčkovi a o lišce.

Fyzioterapeutka Helča si pro připravila další básničku o pavoučkovi tanečníkovi.

Básničku o nešťastné kopretině pro Vás připravila Helča, zkusíte ji s námi?

Fyzioterapie – Julie

Naše fyzioterapeutka Julie natočila krátké video, co si pro vás vyrobila. Kdybyste chtěli doma také zkusit vyrobit, je potřeba laminovačku a laminovací fólie, suchý zip…
Naše terapeutky na pacienty nezapomněly ani v době uzavření kliniky a připravují si doma různé pomůcky Například na tomto obličeji na suchý zip si děti mohou trénovat jemnou motoriku, učit se rozlišovat emoce, barvy a učit se jednotlivé části obličeje.

Líbilo se vám, jak si doma vyrobila terapeutka Jůla tetris? Zkusili jste si ho doma také vytvořit? Je to pro vaše děti moc jednoduché a ohrané? Stejným způsobem si můžete vyrobit třeba zvířátkové puzzle. Sdílejte s námi vaše domácí výtvory.

Fyzioterapeutka Jůla si pro děti připravila tetris. Můžete si ho udělat doma taky. Na vyšší úroveň můžete použít menší kostičky. Jestli nemáte laminovačku, vystříhejte tvary z kartonu. Když nalepíte magnety, budete moci pracovat v horizontále i vertikále.

Tato jednoduchá aktivita podporuje transkalózní facilitaci. Ta se využívá především u hemiparéz, kdy jedna mozková hemisféra má narušenou funkci. Kalózní tělísko v mozku je shluk nervových vláken, které spojují obě hemisféry mozku. Při oboustranném symetrickém pohybu, dochází k aktivaci obou hemisfér. Pro normální volný pohyb je důležitá interakce mezi oběma hemisférami. Proto provádění symetrických bilaterálních úkolů (například jako je tato aktivita na videu) podporuje motorický výstup z postižené hemisféry.

Samozřejmě, že touto aktivitou můžete trénovat i jiné cíle, než transkalózní facilitaci, například úchop a izolovaný pohyb jedné horní končetiny, rozsah pohybu na horních končetinách, rozpoznávání barev a tvarů atd.

Jak na to? Stačí jakýkoliv válcový předmět, magnet, lepidlo, sešívačka, barevný papír a nůžky. Naspod válcového předmětu nalepte magnet, barevné papíry rozstřihejte na různé malé tvary a každý papírek několikrát prošijte sešívačkou.

Hodně dětí, které chodí k nám na kliniku cvičit má centrální zrakovou vadou (Central Visual Impairmet, někdy také Cortical nebo Cerebral). Znamená to, že poškození mozku u dítěte nemá vliv jen na motoriku ale i na zrak. Přestože samotné oko je v pořádku, dítě má narušené zpracování zrakových vjemů.
Děti s CVI často lépe reagují na sluchové nebo taktilní podněty. Když chceme, aby děti s CVI více zapojily zrak, podněty by měly být kontrastní (ideálně barvy černá, bílá a červená.), velké, s využitím jasných hranic a kontur předmětů.
Jůla si pro děti připravila zjednodušenou knížku, lze u ní nacvičovat rozponzávání obrázku nebo i povídat jednoduchý příběh.

Fyzioterapie – Anička

Myslíme i na vás, na rodiče. Naše fyzio Anička Š. by vám ráda předala pár cviků, s kterými ona začíná svůj den.

Tím prvním je Kočička. Vzbudili jste se a bolí Vás za krkem, pod lopatkou, záda? Nebo se prostě jen cítíte rozlámaní, a to z jakéhokoliv důvodu? Anička nedá na kočičku dopustit. Z postele se svalí na jogamatku a než se vydá do shonu dne několikrát se pořádně nadechne a vydechne. Ve videu s Aničkou můžete párkrát protáhnout hřbet i vy. Anička doporučuje alespoň 5 cyklů nádechu a výdechu – nicméně poslouchejte Vaše tělo, i jeden cyklus je velký krok od nuly. 🙂

Chcete své tělo trochu více zahřát a aktivovat, můžete na kočičku navázat následujícím videem.

Prozkoumejte jaké svaly musíte zapojit, a zkoumejte pomalu, však kdy jindy než teď na to máte čas. 🙂

Chcete se víc protáhnout? Naše fyzioterapeutka Anička Š. navazuje na kočičku s medvědem/psem hlavou dolů/střechou.

Buďte na sebe milí a pomalu protáhněte ramena, prsní svaly a zejména zadní strany nohou. První trojici cviků bychom měli. Jestli vyzkoušíte, budeme rádi, když nám dáte vědět, jak se vám cvičilo, a jestli cítíte nějaký rozdíl ve vašem těle.

Fyzioterapeutka Anička Š. pro nás připravila další ze cviků, tentokrát cvik „Klek“ na protažení přední strany kyčlí.

Kolik hodin denně prosedíme při práci, v autě/tramvaji/autobusu, při jídle nebo i v odpočinku? Pomozte kyčlím „nadechnout se“ a získat o trochu více prostoru pro pohyb. Bodou Vám vděčné a nejen ony.

Probuďte mysl pokojného bojovníka s naší fyzioterapeutkou Aničkou Š. a připravte se čelit těžkostem dne s pevnýma nohama a klidnou myslí. A nezapomeňte, už jen malý úsměv dokáže jakoukoliv situaci zlehčit, čili koutky v bok, Bojovníku.

Fyzioterapeutka Anička Š. pro vás připravila další cvičení – Jak probudit nohy. Abychom vždy došli, kam chceme, je třeba zůstat pevně nohama na zemi a vybudovat si v nich sílu, flexibilitu a vytrvalost.

Cvičení rotace v sedu, které protáhne páteř v sedě a podporuje zažívání pro vás připravila Anička Š. Uvolněný bezbolestný pohyb, to je touha každého vašeho kloubu a neméně i bříška. Věnujte jim pár minut a podpořte je na cestě k volnosti.

Pozdrav slunci má mnoho variant. V tomto videu Vás provedu tou mojí verzí, kterou si samozřejmě můžete dále obměňovat. Nalaďte se na svůj dech a Vaše potřeby, a dejte tělu to, co cítíte, že je správné pravě v tuto chvíli a právě pro Vás.

Rozproudění energie
Pozdrav slunci už máte v paměti? Rádi byste obměnu? Věnujte si čas, povzbuďte imunitu a probuďte Vaši energii v následující sestavě.

Ergoterapie – Janča

Naše ergoterapeutka Jana si pro Vás připravila kreativně prospěšnou činnost. Dnes se zaměříme na taktilní stimulaci a rozvoj jemné motoriky. K vytvoření Záhadného boxu stačí pár předmětů a zábava může začít. Tato činnost je vhodná pro každý věk a nabízí vyžití v různých polohách.
Nač tedy dále otálet?

Naše ergoterapeutka Janča si pro Vás připravila hned několik aktivit. Tyto aktivity jsou přizpůsobené pro děti s různými senzorickými a motorickými dovednostmi. Procvičte si s námi motoriku horních končetin, koordinaci oko-ruka, bilateralitu, také se zaměříme na taktilní stimulaci a rozvoj kognitivních funkcí. Fantazii se meze nekladou.

Nacházíme se v tíživé situaci, kdy i dětí mohou zažívat stres či pociťovat úzkost. Nabízíme Vám takový menší (domácí) prototyp Multisenzorické místnosti. V takových chvílích je důležité vytvořit pro dítě takové prostředí, ve kterém by mohly být chvíli v jakémsi svém světě, prožít pohodu a uvolnění. K vytvoření takového domečku postačí krabice či stůl, přes který hodíte deku, potom je načase vytáhnout vánoční světýlka, a mnoho polštářku. Světýlka lze využít hlavně ke zrakové stimulaci, nácviku zrakového vnímaní a zlepšení očních pohybů. Pro navození ještě větší relaxace lze pracovat i s vonnými oleji, také můžete zapojit hudbu a zpěv. A nakonec nezapomeňte si domek pořádně vybarvit.

Dnes si pro vás ergoterapeutka Janča připravila procvičování jemné motoriky, bilaterity a koordinace oko-ruka. Tyto schopnosti jsou klíčové v každodenním životě. Nedostatky v oblasti jemné motoriky se můžou projevit například při oblékání, sebesycení nebo při malování. Při pocitech neúspěchu mají děti tendenci se těmto činnostem vyhýbat, proto je velmi důležité hravým způsobem hybnost ruky a prstů procvičovat.
Aktivity jsou vytvořené z materiálu, které byly po ruce. Vyzkoušejte si je s námi.

Ergoterapie – Markéta

Naše ergoterapeutka Markéta pro Vás připravila video v rámci ergoterapie na procvičení jemné motoriky a zabavení ratolestí.

Naše ergoterapeutka Markéta si pro Vás a Vaše děti připravila další dvě zábavné didaktické hry.

  • První hra, dechová hra podporuje správné dýchání, které je předpokladem vyvážené činnosti celého organismu.
  • Druhá hra, přiřazování stejných obrazců rozvíjí paměť, postřeh a motoriku. Dobré je při této aktivitě zapojovat a střídat obě ruce.

Pokud jsou děti vedeny k tomu, aby byly obouručné a používaly obě ruce stejně, podporuje to synchronizaci a integraci hemisfér a plný srůst mozku. Ukázalo se, že jedinci, kteří jsou obouruční, jsou více odhodláni řešit složité problémy a jsou více emočně odolní a adaptibilní.

Je známo, že náš mozek má dvě hemisféry (polokoule). Při této aktivitě používáme obě ruce, tedy obě hemisféry. Práva hemisféra je zodpovědná za představivost, emoce a kreativitu a levá hemisféra za řeč, logiku a analytické myšlení. Když se zapojí obě hemisféry, dochází tak k rovnováze a člověk není jednostranně přetížený.

Ergoterapie – Adéla

Následující video připravila ergoterapeutka Adélka a obsahuje jednoduché činnosti s využitím ponožek, které najdete doma. Ve videu jsou návody na stupňování jednotlivých aktivit, které mohou sloužit například k rozvoji jemné motoriky, koordinace oko-ruka, zapojení obou horních končetin nebo překračování střední čáry. Tyto aktivity lze také využít k podpoře představivosti, kognitivních funkcí a rozvoji dalších dovedností, jako například třídění a skládání ponožek, do kterých se mohou doma Vaše děti zapojit.